Одесса, 6 ст. Б. Фонтана
ул. Ивана Франко, 45
Пн.-Пт.: 9:00 - 19:00
Сб.-Вс.: Выходной
+38 (096) 250-85-85

9 стоматологических лайфхаков

23 Дек 2019
(5 из 5 на основе 6 оценок)
102

Здоровая и белоснежная улыбка – это не такая уж и недостижимая цель, как может показаться на первый взгляд. А для этого, как известно, нужно уделять достаточно много внимания гигиене ротовой полости. Соблюдение всего нескольких простых, но таких действенных правил, помогут вам стать обладателем здоровых и белоснежных зубов!

Как же сделать процесс ухода за зубами в первую очередь комфортным? Представляем вашему вниманию девять стоматологических лайфхаков, которые пригодятся каждому!

 

Совет первый: прищепки + зубные щетки

Чтобы зубная щетка не соприкасалась с грязными поверхностями, можно использовать обыкновенную прищепку! Просто используйте ее в качестве опорной точки, и бактерии не будут попадать на вашу щетку.

 

Совет второй: храните щетки правильно

Правильное хранение зубной щетки также имеет колоссальное значение. Лучше всего использовать для этого специальные подносы. Если такого не имеется, можно обратить внимание на специальные стаканы для зубных щеток.

 

Совет третий: выдавливаем пасту скрепкой

Согласитесь, когда пасту практически невозможно выдавить, любой начнет сердиться и раздражаться. Чтобы этого не случилось, можно воспользоваться обыкновенной скрепкой для бумаг или заколкой для волос. Это поможет максимально быстро выдавливать пасту из конца тюбика.

 

Совет четвертый: пользуемся таймером при чистке зубов

Стоматологи советуют чистить зубы минимально по две минуты. Впрочем, как показывает практика, так делают не все. Чтобы убедиться в том, что вы выдерживаете нужное время, рекомендуется устанавливать таймер. Впрочем, веселая музыка на протяжении двух минут также будет хорошей идеей.

 

Совет пятый: запиваем газировку водой

Кофе, сладкая вода и всевозможная газировка часто приводят к возникновению кариеса. Чтобы этого избежать, рекомендуется прополаскивать рот после приема таких напитков.

 

Совет шестой: выбираем зубную пасту с фтором

Фтор – невероятно полезный микроэлемент для здоровья зубов. Обращайте внимание на пасты, содержащие такой компонент, так как они обладают отличными восстанавливающими свойствами.

 

Совет седьмой: не забываем о зубной нити

Зубная нить – незаменимое средство для полноценной гигиены ротовой полости. Среди всех видов таких нитей лучше всего использовать вощеную: она практически не травмирует десна и лучше скользит по эмали зуба.

 

Совет восьмой: едим клубнику

Клубника – ягода, которая приносит огромную пользу улыбке. Дело в том, что в ней содержатся специальные компоненты, которые отбеливают зубы естественным путем. В спелой клубнике содержатся натуральные кислоты, удаляющие пятна с зубов и осветляющие эмаль. Стоматологи советуют периодически жевать эти ягоды на протяжении пяти минут до чистки зубов.

 

Совет девятый: пользуемся ополаскивателем правильно

Ополаскивателем для полости рта нужно пользоваться в течение 30 секунд сразу после чистки зубов. После его применения ополаскивать рот водой не стоит.

 

Насколько статья была вам полезна:
(5 из 5 на основе 6 оценок)