Одесса, 6 ст. Б. Фонтана
ул. Ивана Франко, 45
Пн.-Пт.: 9:00 - 19:00
Сб.-Вс.: Выходной
+38 (096) 250-85-85

Как правильно чистить зубы?

2 Сен 2018
(0 из 5 на основе 0 оценок)
68

Польза чистки зубов является неоспоримой для каждого человека. Впрочем, даже регулярное проведение подобной процедуры не всегда принесет свои плоды, если человек неправильно чистит зубы. В этой статье мы расскажем о том, как должна проходить такая, казалось бы, привычная всем процедура, чтобы от нее действительно была бы польза.

Совет первый: определяемся с хорошей зубной щеткой

Одной из основополагающих правильной чистки зубов вполне заслужено считается зубная щетка. Так, многие покупатели подобных изделий выбирают или слишком мягкую, или слишком жесткую щетину. К тому же, практически никто не обращает внимание на такой критерий, как размер зубной щетки, а ведь он тоже достаточно важен для правильного ухода за полостью рта.

Итак, представляем вашему вниманию несколько правил выбора оптимальной зубной щетки:

  • Ориентируемся на состояние десен. Если с деснами проблем нет – можно присмотреть щетки с жесткостью средней степени. Для проблемных десен рекомендуется более мягкая щетина.
  • Не забываем об удобстве. Чистка зубов должна быть удобной. Стоматологи советуют присматриваться к вариациям с длинными ручками и прорезиненными элементами. Это предотвращает скольжение руки и позволит регулировать нужный нажим.
  • Важна и длина головки зубной щетки. По стандартам она должна составлять от двух до трех сантиметров, иметь высоту до 2 см, а ширина изделия должна быть до 1,5 сантиметров.
  • Присмотритесь и к щетине: она должна быть многопучковой, а на ворсинках должны быть небольшие закругления.

И помним о том, что долго пользоваться одной и той же зубной щеткой просто неприемлемо. Для правильности процедуры врачи советуют менять изделие с жесткой щетиной раз в три месяца, а с мягкой – раз в два месяца.

Совет второй: выбираем правильную зубную пасту

Зубная паста также имеет немалое значение. Так, действительно важно суметь выбрать оптимальную для себя зубную пасту. В этом случае рекомендуется индивидуальная консультация стоматолога, который учтет все особенности ваших зубов и посоветует подходящий вариант. Также можно перепробовать несколько вариантов, стараясь найти для себя самый приемлемый.

Количество зубной пасты также стоит регулировать. Стоматологи советуют выдавливать на щетку небольшой шарик размером с крупную горошинку. Если не соблюсти это правило, зубная щетка будет сильно скользить и не сможет добраться до налета.

Совет третий: контролируем саму чистку зубов

Принципы чистки зубов также имеют значение. Большинство из нас привыкли просто выполнять движения влево-вправо, думая, что именно так удается избавиться от зубного налета. На деле же он попросту забивается между зубами, что чревато самыми неприятными последствиями. Стоматологи рекомендуют чистить передние зубы по траектории вверх-вниз, чтобы действительно счистить остатки пищи.

Ошибочной идеей является чистка зубов сразу после еды. Как только мы заканчиваем трапезничать, зубная эмаль становится чрезмерно чувствительной, а потому до чистки должно пройти еще как минимум полчаса. К слову, сама процедура чистки зубов должна занимать не более трех минут.

Естественно, постоянный и, главное, правильный уход за ротовой полостью позволит добиться по-настоящему белоснежной и обворожительной улыбки. И если вы не желаете идти к такому результату довольно долго, обращайтесь к нам. Гигиена и отбеливание зубов в нашей клинике – это прямой путь к совершенным, белоснежным зубам. Мы находим индивидуальный подход к каждому клиенту. Рациональная стоимость услуг придется по нраву всем нашим пациентам.

Насколько статья была вам полезна:
(0 из 5 на основе 0 оценок)